Logga in Skapa konto

Logga in

   
     
 

  • Hem
    Hem Här hittar du alla blogginlägg på sidan.
  • Kategorier
    Kategorier Visar en lista på kategorier från denna blogg.
  • Taggar
    Taggar Visar en lista på taggar från denna blogg.
  • Bloggare
    Bloggare Sök efter din favorit bloggare på sidan.
  • Gruppbloggare
    Gruppbloggare Hitta din favorit grupp-bloggare här.
  • Logga in

LimonWellness testar Allt för hälsan.

Jag och min kollega Linnéa var på hälsomässa förra helgen tillsammans med kompisgänget från när vi pluggade på universitetet. Alltså ett gäng riktiga hälsonördar som var på hälsomässa. Vad gjorde vi då?

Jo, vi inledde lördagen med att träna 4 olika klasser tillsammans med Yogobe. Yogobe är ett företag som säljer yogaklasser, rörelseklasser och mycket annat smått och gott på nätet.

 b2ap3_thumbnail_988788_219051151621813_1970082099_n.png

Vi körde först ett pass för att väcka kroppen. Det var ett väldigt skönt pass med mycket flow. Passet startade kl 08.30 så vi fick kliva upp cirka kl 6 för att hinna ut till Älvsjö i tid.

 

Nästa pass hade vi med:

Matthew Griffiths

Personal Trainer: Running & Endurance training - Functional & Movement training - Postural Correction & Enhancing lifestyle performance

 Han var väldigt speciell och hade ett intressant tänk. Det vi tog med oss från det passet var att vi begränsar vårt rörelsesystem i det samhälle vi lever i. Han menar att vi borde utmana oss själva i att hoppa, dansa och röra oss lite mer fritt , eftersom det är mer naturligt för vår art.

 Pass nr 3: Funktionell träning inspirerat av dans. En rolig klass men som med allt annat nytt man testar måste man nog ge det några gånger för att komma in i tänket och flowet.

 Pass nr 4: Anna Gordh Humlesjö

Vinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga

Tillsammans med Anna fick vi göra en yogaklass för hjärtat. Det var en fin och väldigt bra avslutning på denna träningsdag.

b2ap3_thumbnail_15178098_761246214044488_2738322055721218539_n.jpg

 

Hälsomässan var samtidigt med skönhetsmässan denna dag. Det är alltid roligt och gå runt och nörda lite kring de senaste hälsorönen och trenderna. Det som stack ut mest var nog skakplattan. Väldigt roligt och stå och vibrera på den! Minns inte riktigt alla hälsoeffekter man skulle få, men enligt säljaren var det många!

 

En annan sak som vi reflekterade över var att det var lite mindre kosttillskott och mer så kallad “supermat”. Det är verkligen en hälsotrend som vi hoppas fortsätter!

 
Vi passade också på att bli månadsgivare i naturskyddsföreningen. De är en organisation som jobbar med miljöarbete inom klimat, skog, hav, fiske, miljögifter, jordbruk och mat.
b2ap3_thumbnail_avatar_logga.jpg

 

Dessutom hann vi säga hej till våra leverantörer Saprema of Sweden samt c/o Gerd som hade ett showroom.

 

Annars köpte vi bara sånt som går att äta, ingefäragodis, bönchips från Öland och raw choklad från Loving Earth.

 

Det är riktigt uppiggande att vara på hälomässan, man blir peppad att testa nya saker. Så vill man ha en hälsoboost så kan vi verkligen rekommendera er att åka dit nästa år!.

 
 

Postad av den i Bloggar
  • Teckensnitts storlek: Större Mindre
  • Träffar: 397
  • 0 Kommentarer
  • Skriv ut
Betygsätt blogginlägg:
0

Kommentarer

  • Inga kommentarer än. Var den första att lämna en kommentar

Lämna kommentar

Gäst torsdag, 22 February 2018

Bloggar - författare

Lina Svensson Ek har inte lagt till bio...

Alla inlägg

GOTT SLUT & GOTT NYTT ÅR!
   Bara 2 timmar kvar sen är det dags att skåla in 2017... jag vill tacka er fina läsar...
Continue Reading...
LimonWellness testar Allt för hälsan.
Jag och min kollega Linnéa var på hälsomässa förra helgen tillsammans med kompisgänget från när vi...
VAD HÄNDER I TAPETDJUNGELN I HÖST?
Varje höst kommer det ett helt gäng med nya tapetkollektioner och det är jätteroligt att få ta del...
Continue Reading...
HÖSTEN NÄRMAR SIG MED STORMSTEG...
...och med den "nya" trender eller om man ska kalla de lite gamla? Snart är det dags för Formex at...
Continue Reading...
LimonWellness testar C9
C9 – Forever Living Det du får är ett kit för nio dagars fasta i en box som känns väldigt påkostad....

Senaste inlägg

Lina Svensson Ek
6 post(s)
Förkylning och tid för eftertanke och omtanke
  Nu har vi lämnat vabruari och de flesta förkylningarna bakom oss, hoppas vi på. Varför bli...
Vad är ditt behov?
Hälsa är enligt WHO “ett tillstånd av fullkomligt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte ...
God fortsättning....
Nytt år och nya möjligheter. Avsluta det gamla och in med det nya, det är klassiskt med nystarter...
LimonWellness testar Allt för hälsan.
Jag och min kollega Linnéa var på hälsomässa förra helgen tillsammans med kompisgänget från när vi...
Jul, jul strålande jul
Har ni tänkt på en sak? Så fort vi ska vara lediga så ska vi alltid hinna med en massa saker som vi ...
Luleå Gratistidning Gå med i vårat nyhetsbrev